Здорове харчування – запорука щасливого життя

Дата: 21.03.2023 20:16

Кількість переглядів: 97

Фото без опису

Ця звичка найлегше формується у дітей шкільного віку. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує додавати у раціон дітей фрукти та овочі, цільнозернові, коренеплоди, боби, горіхи та продукти тваринного походження. Водночас обмежувати споживання цукру, солодких снеків та напоїв, переробленого м’яса, насичених і промислово вироблених трансжирів, а також солі і обробленого борошна.

На платформі «ЗнаЇмо» шукайте гід для батьків «Як формувати в дитини звичку харчуватися корисно»: bit.ly/3yfQAqx